Lezing + Flying-aperitief in de Flylounge! “Vliegen met een ultralicht vliegtuig in België”

Volgens de universiteiten van Bordeaux en het ANSES ervaart 10 tot 20% van de passagiers aanzienlijke angst tijdens het vliegen, en vermijdt 5 tot 10% het vliegen zelfs helemaal vanwege deze angst.

Michèle Quintin, specialist op het gebied van stress en met name vliegstress, zal ons kort de verschillende oorzaken van vliegstress toelichten (verlies van controle, traumatische ervaringen, agorafobie, conditionering en cognitieve vertekening, neurobiologie enz.) en een overzicht geven van de verschillende beschikbare oplossingen, afgestemd op de betrokken personen: lezingen over dit onderwerp (in de Flylounge!), trainingsmodules in kleine groepen (ademhalings- en ontspanningsoefeningen, mindfulness, yoga, hartcoherentie enz.) of individuele sessies, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), kortdurende of gedragstherapie en natuurlijk Relaxothérapie®.

Over de spreekster
Michèle Quintin heeft een bachelor in de psychologische en pedagogische wetenschappen (UBL). In 1985 richtte ze een psychotherapeutisch centrum op dat gespecialiseerd is in chronische en traumatische stress. Ze zoekt, uit de vele zowel lichamelijke als mentale technieken, naar effectieve hulpmiddelen om verschillende vormen van spanning te verlichten (neurocognitieve therapie, kortdurende/strategische/oplossingsgerichte therapie, hypnose, kortdurende systemische therapie, EMDR, mindfulness en hartcoherentie). Zo heeft ze haar eigen techniek met lichaamsgerichte benadering ontwikkeld: de relaxotherapie®. Ze hecht bijzonder veel belang aan het voorkomen van angst en agressie die inherent zijn aan onze moderne levensstijl. Ze is werkzaam als psychotherapeut, opleider en begeleider van workshops, conferenties en seminars over gezondheidspsychologie en stressmanagement. Ze geeft les aan de Faculteit Psychologie van de Universiteit van Luik. Ze volgt de Hatha Yoga-leer van meester B.K.S. Iyengar en heeft opleidingen gevolgd in België en Frankrijk (opleidingscentrum voor yoga en energetische lichaamsbeoefeningen). Ze is contactpersoon en integriteitsvertegenwoordiger voor de Belgische Boeddhistische Unie en het Tibetaanse Instituut van Huy.

PRAKTISCHE INFORMATIE

Hoe kunt u zich aanmelden? Door rechtsboven op deze pagina op de oranje knop “Aanmelden” te klikken. De aanmelding is gratis. Als er tijdens het aanmelden betaalde artikelen verschijnen, ga dan naar uw winkelmandje om deze te verwijderen voordat u verdergaat. U kunt ons ook bellen op 02 318 00 47 om u telefonisch in te schrijven.​

Hoe komt u bij de Flylounge: Bekijk hier alle informatie over de bereikbaarheid. Bekijk hier alle routebeschrijvingen 

​Mag ik ter plaatse eten of drinken? Ja! Er is een “de l'escadrille”-bar beschikbaar met standaardtarieven (bijv. € 3 voor een frisdrank, € 10 voor een cocktail). Er zijn tapas beschikbaar voor wie trek heeft.

Hoeveel kost het? We testen een formule met gratis toegang. Over een paar weken zullen we evalueren of we hiermee onze kosten kunnen dekken, dus aarzel niet om te eten en te drinken en neem gerust gezelschap mee!

Kan ik de vluchtsimulator besturen? Ja, aarzel niet om van tevoren te reserveren om zeker te zijn van een plek. De optie van 15 minuten kost € 50. Iedereen die vliegt, krijgt een biertje of een sapje aangeboden :)

Kan ik spreker zijn in de Flylounge? Om spreker te zijn, moet je gewoon een expert zijn in het behandelde onderwerp en dit gedurende 15-20 minuten in het Engels kunnen presenteren. Laten we het er op 3 april over hebben!